Pasto de trigo para una hermosa y fresca decoración para probar en primavera

El pasto de trigo ciertamente es una planta muy atractiva cuando se utiliza para la decoración. Pero además de tener un hermoso color verde vivo y ser perfecta para decorar en primavera. También otorga muchos beneficios que están basados en la evidencia. Pero no te preocupes, en este artículo además de mostrarte hermosas ideas para inspirarte en tu decoración, también te ayudaremos para que puedas cultivar y aprovechar todos los beneficios del pasto de trigo. Por supuesto que para comenzar, puedes comprar el pasto en paquetes pequeños o planos en tiendas naturistas, listo para ser convertido en decoración. O tu mismo puedes cultivarlo a partir de bayas de trigo duro, que también puedes obtener en tiendas que vendan alimentos saludables. Al igual que con otras plantas, el pasto de trigo también requiere agua y luz solar para crecer.

Ideas para decorar tu hogar con pasto de trigo

Ciertamente, puedes crear una maceta para porche o una jardinera con pasto de trigo en lugar de usar plantas con flores. Solo debes llenar el fondo de una maceta rectangular o una caja de ventana, con una variedad de rocas o guijarros para el drenaje. Luego agrega una capa de tierra para macetas, llenando todo menos aproximadamente los cinco centímetros superiores. Coloca la hierba de trigo en crecimiento, incluidas las raíces, sobre el suelo ya preparado. Llena la maceta y por último, riega hasta que la tierra esté húmeda.

Si estas utilizando un pasto de trigo germinado que aún no es alto, entonces cubre toda la superficie del suelo con brotes de trigo para que así haya suficiente para crear una exhibición exuberante y cubierta de pasto. Agrega una capa delgada de tierra para macetas y luego riega. Por supuesto que esta maceta la puedes utilizar para decorar la repisa de una chimenea, una estantería o en un alféizar ancho de una ventana en interiores. Ahora, prueba colocando una capa poco profunda de guijarros en el fondo de tres o cuatro tazas de té, que obviamente no utilices.

Agrega una capa de dos y medios centímetros más o menos, de tierra para macetas sobre los guijarros colocados en las tazas, luego coloca el pasto de trigo con sus raíces en cada taza que se vea llena. Si usas brotes jóvenes, entonces rocía una pequeña capa de tierra encima de los brotes en las tazas y un poquito de agua. Luego coloca las tazas en un lugar soleado hasta que crezca la hierba. Puedes colocar las tazas de hierba en platillos en una mesa de comedor o en la cocina o si lo deseas también puedes colocarlas en una mesita en tu patio o jardín .

El pasto de trigo da frescura y color a la decoración

Las decoraciones con pasto de trigo hacen que cualquier habitación se vea realmente fresca. Sobre todo en la primavera, agregar pastos verdes te hará sentir más cerca de la naturaleza. Ciertamente hay geniales ideas para colocar este hermoso y beneficioso pasto bien sea en un balde, maceta, en un bol, tazas de té, copas, cajas de madera y mucho más, para así decorar tanto el interior como el exterior de tu hogar. De igual manera puedes utilizar el pasto de trigo para decoraciones de cumpleaños, bodas y demás eventos.

También puedes hacer una decoración con pasto de trigo en crecimiento llenando diferentes copas de vino , frascos de conservas poco profundos y tazones para una exhibición de mesa o un centro de mesa rápido y temporal sin tierra. Solo debes agregar un poco de agua para mantener las raíces húmedas. De igual manera también puedes agregar algunas gemas de vidrio para darle un toque de decoración adicional. Coloca una bandeja de plástico transparente y en el centro coloca un jarrón lleno de flores o ramitas. Luego rodea el jarrón con tapones de pasto de trigo, creando así una pantalla completa en la bandeja.

Cultiva tú mismo el pasto de trigo para la decoración de tu hogar

Pues bien, luego de haber comprado tus bayas de trigo duro, debes remoja el trigo en agua por lo menos unas 12 horas. Debes tener a la mano algunas rocas o guijarros para el drenaje. Y por supuesto el contenedor en donde vas a cultivar tu pasto de trigo. Coloca una capa de rocas en cada contenedor. Agrega un poco de tierra para macetas sobre la capa de roca. Luego agrega una capa de trigo. Ten presente que si no agregas lo suficiente, la hierba de trigo será delgada y escasa.

Así que es mejor agregar mucho trigo y quedarás muy contento con el resultado. Luego, cubre muy ligeramente con una capa delgada de tierra para macetas. Riega muy bien la parte superior del suelo y luego espera a que brote el trigo. Recuerda que tu cultivo debe recibir mucha luz solar y riego pero no demasiado. Puedes cubrirlos con plástico para producir un efecto invernadero. Esto es con la esperanza de que brotarán más rápido aunque no es algo obligatorio.

Recortando su pasto de trigo

Si lo deseas, puedes darles un recorte para que la parte superior del pasto quede pareja. Por supuesto que es tu decisión. Muchas personas les gusta recortar el pasto de trigo para que quede parejo. Pero también hay muchas personas que prefieren dejar su pasto tal y como crezcan. Si lo deseas, puedes colocar tu pasto de trigo en una canasta o en cualquier contenedor o macetas. Con el pasto de trigo podrás realizar diversas decoraciones para cualquier habitación de tu hogar incluyendo tu terraza. En realidad el pasto de trigo es una decoración simple. Pero ciertamente económica y fresca para dar la bienvenida a un clima más cálido .

Beneficios del pasto de trigo basados en la evidencia

El pasto de trigo es el ingrediente más reciente en entrar en el mundo de la salud natural. Este se prepara a partir de las hojas recién germinadas de la planta de trigo común. Como ya te mencionamos, puede cultivarse y prepararse en casa. O también puedes comprarlo en forma de jugo, polvo o suplemento. A continuación te indicaremos algunos de los beneficios basados en la evidencia de beber pasto de trigo. Sin embargo, te recomendamos que acudas a tu médico de confianza si deseas agregar el pasto de trigo a tu dieta.

Alto en nutrientes y antioxidantes

El pasto de trigo es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales. Es especialmente rico en vitaminas A, C y E. Así como en hierro, magnesio, calcio y 17 aminoácidos de los cuales ochos son esenciales. Recordemos que nuestro cuerpo no produce aminoácidos. Por lo que debemos obtenerlos de fuentes alimenticias. Como todas las plantas verdes, el pasto de trigo también posee clorofila. El cual es un tipo de pigmento vegetal asociado con muchos beneficios para la salud. Así mismo posee varios antioxidantes importantes, incluidos el glutatión y las vitaminas C y E.

Cabe mencionar que los antioxidantes son compuestos que combaten los radicales libres. Para así prevenir el daño celular y reducir el estrés oxidativo. Algunos estudios han sugerido que los antioxidantes pueden ayudar a proteger contra ciertas afecciones. Como enfermedades cardíacas, cáncer, artritis y enfermedades neurodegenerativas. En un estudio realizado con conejos alimentados con una dieta alta en grasa, el pasto de trigo disminuyó el estrés oxidativo. Y mejoró los niveles de colesterol en ellos. Por supuesto que las investigaciones y estudios realizados se han limitado hasta ahora en probetas y animales. Por lo que se necesita más estudios para determinar cómo sus antioxidantes pueden afectar a las personas.

Puede aliviar la inflamación

La inflamación es una respuesta normal, desencadenada por el sistema inmunológico para así proteger al cuerpo contra lesiones e infecciones. Algunas investigaciones muestran que el pasto de trigo y sus componentes, pueden ayudar a reducir la inflamación. Un pequeño estudio realizado en 23 personas, analizó los efectos del jugo de pasto de trigo en la colitis ulcerosa. Esta es una enfermedad que se caracteriza por inflamación en el intestino grueso. Beber 100 ml de jugo de pasto de trigo durante un mes, redujo la gravedad de la enfermedad y el sangrado rectal en pacientes con colitis ulcerosa.

Recordemos que el pasto de trigo también es rico en clorofila. La cual es un pigmento vegetal con poderosas propiedades antiinflamatorias. Un estudio de probeta mostró que la clorofila inhibe la actividad de una proteína específica que desencadena la inflamación. De igual manera cebe mencionar que, la mayor parte de la investigación se ha centrado en ciertos compuestos del pasto de trigo o los efectos del pasto de trigo en una condición particular. Por lo que se necesitan más estudios para medir sus posibles efectos antiinflamatorios en la población general.

Puede ayudar a regular el azúcar en la sangre

El nivel alto de azúcar en la sangre puede causar una amplia gama de síntomas. Incluidos dolores de cabeza, sed, micción frecuente y fatiga. Adem á s con el tiempo, los altos niveles de azúcar en la sangre pueden tener consecuencias graves. Como daño a los nervios, infecciones de la piel y problemas de visión. Algunos estudios en animales han encontrado que el pasto de trigo puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. En un estudio, se le administró pasto de trigo a ratas diabéticas.

Lo cual modificó los niveles de ciertas enzimas que ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre . Otro estudio con ratas diabéticas tratadas con extracto de pasto de trigo durante 30 días, arrojó como resultado una disminución significativa de los niveles de azúcar en sangre. Pero tengamos presente que los estudios se han realizado en animales. Por lo que se necesitan m á s estudios para así comprender cómo puede afectar el azúcar en sangre en las personas.

Podría ayudar a promover la pérdida de peso

Muchas personas han comenzado a agregar el jugo de pasto de trigo a su dieta diaria, como una forma rápida y conveniente de acelerar la pérdida de peso . En sí, no hay evidencia de que el pasto de trigo en sí mismo pueda elevar la pérdida de peso. Sin embargo, diversos estudios han encontrado que la suplementación con tilacoides podría mejorar la saciedad y aumentar la pérdida de peso. El pasto de trigo contiene tilacoides. Los cuales son pequeños compartimentos que se encuentran en las plantas que contienen clorofila y absorben la luz solar para la fotosíntesis.

Pues bien, en un pequeño estudio, se encontró que, complementar una comida rica en carbohidratos con tilacoides, intensificó la sensación de saciedad, en comparación con un placebo. Un estudio en ratas mostró que la suplementación con tilacoides, aumentaba la saciedad al desacelerar el vaciado del estómago y aumentar la liberación de hormonas que disminuyen el hambre. Así mismo, en otro estudio se encontró que, administrar tilacoides a ratas con una dieta alta en grasas, resultó en una disminución de la ingesta de alimentos y el peso corporal, en comparación con un grupo de control. Pero no hay investigaciones sobre los efectos de la hierba de trigo en la pérdida de peso en las personas. Aunque, los tilacoides también se pueden encontrar en muchas otras fuentes de alimentos. Esto incluyen las verduras y las verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada y la lechuga.

El pasto de trigo otorga un hermoso color verde para una decoración sencilla

Puedes cultivar este hermoso pasto para decorar de manera muy fácil

El pasto de trigo lo puedes utilizar en la decoración de cualquier habitación en tu hogar

Puedes lograr una decoración sencilla pero elegante al mismo tiempo

Es perfecto para la decoración de una mesa y disfrutar una deliciosa cena

Da un sutil toque de color para dar la bienvenida a la primavera

También puedes decorar tu exterior con esta hermosa hierba

Sencillo pero creativo centro de mesa con macetas en colores del arcoíris

Pequeñas macetas con pasto de trigo sobre mesa central para decorar

Puedes colocar esta llamativa hierba en distintos contenedores

Sencilla decoración con pasto verde en sala de estar

El pasto de trigo también es perfecto para una decoración de Pascua

Pasto y flores en caja de madera para decoración de primavera

Pasto y hermosas flores para decorar tu pequeña mesa en tu patio trasero

Puedes decorar tu baño con una pequeña maceta llena de pasto verde

El pasto es muy fácil de cultivar y mantener

Aprovecha todo lo que el pasto de trigo puede ofrecerte

Queda muy bien en cualquier habitación de tu hogar

También puedes darlo como un pequeño presente para celebrar la primavera